永利网址:它们进入人体后会在一定程度上提高人体的免疫力

新买的梨从上面切开后，挖一个洞，把川壳粉、冰糖、陈皮等各种食材塞进梨里，小火炖一个多小时，汤和皮全部吃掉。这是小鹏在网上的“网红”菜谱，为了缓解她感冒后长时间咳嗽的症状，她还为自己做了这个食疗“套餐”。“味道香甜可口，咳嗽似乎有所好转。”小鹏说她只尝过一次，也不知道有多大效果，应该是心理安慰。

同样，小刘也在网上学习咳嗽的秘方，坚持每天煮。“好像每次喝了它，立马就好了，但持续时间不长，所以我甚至喝了好几天，慢慢就好了。”与小鹏不同的是，小刘非常肯定地把咳嗽的好转归功于他的饮食治疗。

不仅仅是小鹏和小刘，制作简单的“小糖水”也成为很多人喜爱的辅食。那么“小糖水”有用吗?怎么吃?

糖水不是心理安慰剂

不同于药材的概念，这款糖水所用的原料，大多是我们日常生活中能看到的食材，而且很多人都有疑问，都是常见的食物，经过简单的加工，会不会出现“奇迹”?

“当疾病侵入咽喉时，喉咙就会痛，下到肺部，就会咳嗽，肺部不补劲，肺气被外邪阻塞形成痰。很多人即使病愈后也长期被咳嗽所困扰，而一些小的刺激，如油烟、灰尘、刺鼻气味等，都可能诱发再次咳嗽，一是因为外邪进入体内后不清，二是因为肺功能没有完全恢复，全身呼吸起伏紊乱。孟北京市宣武中医院老年科主任医师永胜介绍，此时可以通过服用“小糖水”来缓解，这也是一种常用的方法。从中医的角度来看，选择合适的食材，本身就能起到养肺润肺的作用。而“小糖水”中的一些水果中含有丰富的维生素等微量元素，有助于生病身体的恢复，如梨、金桔等水果中含有丰富的维生素，它们进入人体后会在一定程度上提高人体的免疫力。永利网址

因此，很多人都希望维生素，尤其是维生素C，可以预防感冒，降低感冒的发病率。“虽然目前还没有明确的结论表明某种维生素对预防感冒有一定的作用，但这并不意味着它就毫无用处，一旦出现感冒等急性传染病，通过补充维生素C是有可能缓解感冒的一些不适症状的。”北京大学人民医院药剂科主任药师张海英说。